ส้นเท้าแตก, สาเหตุ อาการ และวิธีแก้

ส้นเท้าแตก คือ อาการที่ผิวหนังบริเวณส้นเท้าแห้ง หยาบ แข็ง แตกและแยกออกเป็นแผ่น หากมีรอยแตกถึงผิวหนังด้านใน อาจทำให้มีเลือดออกหรือสร้างความเจ็บปวดตามมาได้ โดยมักเกิดในช่วงหน้าหนาวซึ่งมีอากาศแห้งและหนาวเย็น แต่ปัญหานี้ก็เกิดขึ้นได้เช่นกันแม้ไม่ได้อยู่ในช่วงฤดูหนาว หลายคนจึงพยายามค้นหาวิธีรักษาส้นเท้าแตกอย่างไรให้ได้ผล

ส้นเท้าแตก เกิดจากอะไร ?

ส้นเท้าแตกเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อากาศที่แห้งหรือหนาวเย็น ภาวะร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อย อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นที่ร้อนจนเกินไป แช่อยู่ในน้ำร้อนเป็นเวลานานหรือบ่อยเกินไป ใช้สบู่ที่ทำให้ผิวแห้ง ไม่ทาครีมบำรุงที่ทำให้เท้ามีความชุ่มชื้น การขัดเท้า การใส่รองเท้าที่ไม่ถนอมเท้าหรือเปิดผิวเท้ามากเกินไป มีภาวะอ้วน มีน้ำหนักตัวมาก และป่วยเป็นโรคเบาหวาน เป็นต้น

หากปัญหาส้นเท้าแตกถูกปล่อยไว้จนเป็นแผลลึกและไม่ได้รับการรักษา อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อรุนแรงได้ ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดส้นเท้าแตก และมีโอกาสพัฒนาไปสู่การติดเชื้อได้มาก หลัก ๆ คือ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้มีภาวะอ้วน

วิธีรักษาส้นเท้าแตก

  • ดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอหากมีน้ำในร่างกายน้อย นอกจากจะเกิดอาการปากแห้งคอแห้ง กระทบต่อระบบภายในต่าง ๆ จากภาวะร่างกายขาดน้ำแล้ว ยังส่งผลต่อสภาพผิวที่แห้งแตกได้ด้วย จึงควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่บริเวณที่ส้นเท้าแตก ให้ผิวฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติได้
  • เลือกใช้สบู่ถนอมผิวไม่ใช้สบู่ที่มีสารเคมีเข้มข้นหรือที่มีส่วนผสมทำให้ผิวแห้งได้ เลือกใช้สบู่ที่ถนอมผิว ไม่ก่ออาการแพ้ ไม่ระคายเคืองผิว และไม่ทำให้ผิวแห้ง
  • ครีม ยา และผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสำหรับส้นเท้าแตก ควรใช้ครีมหรือยาที่ผลิตมาเพื่อใช้รักษาอาการผิวแตกลักษณะนี้โดยเฉพาะ ทาไปบนบริเวณที่เป็นรอยแตก ครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น หรือครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน สามารถใช้ทาได้วันละหลาย ๆ ครั้ง ใช้ได้ผลดีที่สุดเมื่อทาหลังอาบน้ำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และป้องกันผิวแห้งแตก

ชื่อการค้า:  ซีเอ็ม ฟุต แคร์ แคร็กท์ ฮีล ครีม  ( Foot Care Cracked Heel Cream )

ใบรับจดแจ้งเลขที่ 10-1-6300003569

ประเภทเครื่องสำอาง เนื้อครีม บำรุงผิว

บรรจุ: 20 g

บรรจุภัณฑ์ : กระปุกพลาสติก

วิธีใช้ : ทาบริเวณส้นเท้า ลูบไล้จนซึมดี

“ซีเอ็ม ฟุต แคร์ แคร็กท์ ฮีล ครีม” ครีมเนื้อเข้มข้น ที่ผลิตจากสารสกัด สมุนไพรไทย เปลือกกล้วยหอม ชุมเห็ดเทศ  และมีสารสกัดที่เพิ่มความชุ่มชื้นขั้นสุดให้กับผิวของคุณคือ Grape Seed Oil, น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, วิตามิน B3 และเชียบัตเตอร์ มอบคุณค่าการบำรุงผิวอย่างล้ำลึกระดับชั้นผิว เพื่อดูแลปัญหาผิวส้นเท้าแห้งกร้าน ช่วยลอกผิวและสมานผิวบริเวณส้นเท้าแตกของคุณได้ เนื้อครีมเป็นมอยซ์เจอไรเซอร์อย่างดี ซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว และกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ให้ผิวได้ยาวนาน

และด้วยสารสกัดพิเศษจากใบชุมเห็ดเทศที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา ทำให้ผิวเท้าของคุณสะอาด ชุ่มชื้น ปราศจากรอยแตกลาย

ป้องกันส้นเท้าแตกได้อย่างไร ?

  • เลี่ยงการสวมใส่รองเท้าแตะ เพราะไม่ถนอมผิวบริเวณเท้า ไม่สวมรองเท้าที่คับและรัดจนเกินไป และควรสลับผลัดเปลี่ยน ไม่ควรสวมรองเท้าคู่เดิมซ้ำ ๆ ทุกวัน
  • อาบน้ำอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่อาบน้ำร้อนจนเกินไป และไม่แช่เท้าอยู่ในน้ำเป็นเวลานาน หากต้องอยู่ในสภาพอากาศแห้ง ๆ หรือหนาวเย็น อาจเลี่ยงการอาบน้ำ ไม่อาบน้ำทุกวัน หรืออาบไม่เกินวันละครั้ง และไม่อาบน้ำนาน
  • เลือกสบู่ที่ดีต่อผิว ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวแห้ง และไม่ขัดเท้า ควรเช็ดล้างทำความสะอาดเท้า และทาครีมบำรุงผิวที่เพิ่มความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
  • หมั่นสำรวจตรวจเช็คร่องรอย รอยแตก บาดแผล อาการบวม หรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นบริเวณเท้า แล้วหาทางรักษาอย่างถูกวิธี หากไม่ทราบวิธีปฏิบัติที่ถูกต้อง ควรปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเสมอ

CM Foot Care Cracked Heel Cream

สั่งซื้อสินค้า

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *