สุขภาพเท้า

สาเหตุทำให้เหงื่อออกเท้า อาการเหงื่อออกเท้ามาจากความร้อนในการออกกำลังกายหรือภาวะความเครียด เหงื่อจะระบายออกตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่เท้าเหงื่อไม่สามารถระบายออกได้อย่างสะดวก เพราะรองเท้าและถุงเท้าที่ใส่ เมื่อเหงื่อไม่ได้ระบายออก เชื้อแบคทีเรียที่บริโภคเหงื่อจะปล่อยกลิ่นก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นจากเท้า ซึ่งสามารถเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า โบรโมโดซิส (Bromodosis) กลิ่นเหม็นจะอยู่ที่เท้า แม้ถอดรองเท้าหรือถุงเท้าออกแล้ว หากทิ้งถุงเท้าและรองเท้าไว้ในที่ที่มืดและอับ สถานที่เหล่านี้จะทำให้กลิ่นเหม็นมากขึ้น เช่น ตู้รองเท้า เป็นต้น เหงื่อออกที่เท้า ทําไมถึงมีกลิ่น 4 เหตุผลที่เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของอาการเท้าเหม็น คนที่ใส่รองเท้าคู่เดียวซ้ำๆ ทุกวัน มีโอกาสเท้าเหม็น มีสุขอนามัยไม่ดีก็เป็นสาเหตุที่ทําให้เท้าเหม็นได้ หญิงตั้งครรภ์และวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะมีฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และเมื่อเท้าเหงื่อออกมากขึ้น ก็ส่งผลให้เท้าเหม็นได้เช่นกัน มีภาวะหลั่งเหงื่อมาก (Hyperhidrosis) ทําให้เหงื่อออกมากขึ้นกว่าปกติเป็นสาเหตุที่ทําให้เกิดการอับชื้น ปัญหาเหงื่อออกที่เท้ามีวิธีแก้ไขอย่างไร? เหงื่อจะถูกเก็บอยู่ที่เท้าและนิ้วเท้า ควรล้างเท้าและเช็ดให้แห้งอย่างน้อยวันละครั้ง ทำความสะอาดรองเท้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี เช่น รองเท้าที่ทำจากผ้าใบ หรือหนัง และใส่รองเท้าเตะหน้าร้อนเพื่อช่วยให้เท้าได้มีการถ่ายเทอากาศที่ดี … Continued

เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบกับปัญหากลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นบริเวณเท้า ทั้งที่เกิดจากตัวคุณเอง หรือเกิดจากบุคคลรอบข้างของคุณ สาเหตุหลักของเท้าเหม็นเกิดจากเหงื่อและแบคทีเรีย โดยเหงื่อนั้นมี 2 ชนิด ทั้งแบบ มีกลิ่น และ ไม่มีกลิ่น เหงื่อที่มีกลิ่นถูกสร้างมาจากต่อมที่เรียกว่า apocrine sweat gland ผลิตเหงื่อที่มีลักษณะ เหนียวใสมีไขมันมาก เป็นต่อมเหงื่อที่พบได้บางบริเวณของร่างกาย เช่น รักแร้ ขาหนีบ เป็นต้น ส่วน เหงื่อที่ไม่มีกลิ่นถูกผลิตจากต่อมที่เรียกว่า eccrine sweat gland ผลิตเหงื่อที่มีลักษณะใสเหมือนน้ำ เป็นต่อมเหงื่อที่พบทั่วไปตามร่างกาย รวมถึงบริเวณเท้าจะพบเฉพาะต่อมเหงื่อชนิดนี้ ดังนั้นเหงื่อที่เท้า จึงไม่มีกลิ่น แต่กลิ่นเกิดจากการที่แบคทีเรียย่อยสลายสารในเหงื่อเพื่อใช้เป็นพลังงาน โดยย่อยสลาย ได้เป็น methanethiol gas ซึ่งมีกลิ่น ตัวอย่างของ bacteria … Continued